手洗い
手洗いをした事がない人っていないとおもうんですが…
外から帰った時、食事の前、トイレの後
子供の頃から躾をさせられ、自分の子供にも伝える
最近流行っているインフルエンザやノロウィルス予防には手洗いが一番って各メディアも盛んに言っています
目に見えないだけに知らず知らずに手から口にウィルスが入っているんですね
手洗いはするけど、その方法が大事なんです
手順
1. 流水で手を湿らせ、石鹸あるいは洗浄剤をとる
2. 両手のひらをよくこする
3. 手の甲をこする
4. 指の間を洗う
5. 指先を洗う
6. 親指をにぎり洗い
7. 手首を洗う
8. 石鹸が十分落ちるまでこすり合わせたのと同じ時間をかけて流水ですすぐ
9. 清潔なタオルやペーパータオルで拭く
10. 十分に乾燥
4~8は、なかなかしてないと思います
ウィルスに勝つ為には、まず手洗いを頑張ってみて下さい