新着情報・お知らせ

野うさぎ　♡　一口メモ

薬局で「こんな事聞いて恥ずかしいな」「笑われるかな」って思った事ありませんか？

Q:　ロキソニンテープは風呂の中ではがしても良いでしょうか？
A:　はがす時に痛い場合はお風呂の中ではがすと、簡単にはがれますのでお試しください。

Q:ボノテオは起床時に飲む事になっていますが飲むのを忘れてしまいます
　昼食前又は夕食前で服用してはいけないでしょうか？
A:　それぞれのライフスタイルに合わせて、薬の飲み方を提案させていただきますので、薬剤師にご相談ください。

Q:急性の痛みは冷やしますが、慢性の痛みは温めると良いと言われています。ホカロンで温めてはいけませんか？
A:ホカロンで温めると、血行が良くなるのでいいでしょう。気持ちのいいぐらいに温めてください。

解らない事を疑問のまま心の中に持っているより聞いてスッキリの方がいいですよね
疑問に答える事も薬剤師の仕事ですから何でも聞いて下さい
日常の愚痴や困りごとでもお話し下さい
心のモヤモヤが晴れますよ

2014年6月19日新着情報

熱中症

梅雨に入って一週間ですが、すでに蒸し暑さとジトジト感がイヤ～な毎日です
家に居ても熱中症で体調不良になる事はご承知ですね

熱中症ってどうしてなるんでしょう
調べてみました

身体は呼吸や皮ふからの蒸発、尿などによって水分が奪われ、クーラーのきいた涼しい場所では喉の渇きを感じにくくなります
高齢者になればトイレに行くのが多くなるからと水分を控えめにする事で体温がこもり熱を下げられず熱中症になります

尿に関して焦点を当ててみると
尿は腎臓で作られており、腎臓では余分なミネラルを除去したり、尿として排泄する水分量を調節することで、体液のミネラル成分の濃度を一定に保つしくみが備わっています
人の体液は海水を薄めたようなミネラルの組成になっています
主成分は塩化ナトリウムが水に溶けた塩化ナトリウムイオンと塩素イオンです

腎臓に負担をかけないようにするためには水分摂取が必要です
一時間一回　100ｃｃ　は摂りたいですね
常温がベストです
一度にガブガブ飲むよりは少しづつ摂る方がトイレに行く回数も少ない様ですよ

更に身体の体液を考えるとお手軽に摂れるのは　OS-1　です
人が人のために研究して身体を守るために作った物です
「自分だけは大丈夫」は禁物です

喉が渇く前に一口
蒸し暑さ　OS-1で　快適に

2014年6月14日新着情報

マダニ

暖かくなると外出したくなります
農作業、ハイキング、タケノコや蕨取り等、太陽の下で動くのは気持ちいいです

気候が良くなると動き易いのは人間だけではなく自然界全部が活発になります

そんな中で人間にとって不愉快なのは害虫です
今回は「マダニ」のお話しをします

マダニは主に山野に生息し気温が10℃を超えると動きだします
哺乳類から発せられる二酸化炭素の匂い、体温、体臭に反応し草の上から飛び降り吸血するんだそうです

かまれた後の症状は風邪に似て発熱、吐き気、下痢の症状が出ると言われています

予防策は、長袖長ズボンを着用し袖口は手袋や靴下の中に入れる
首はタオルを巻く
肌を出さない事が大事なんです

屋外活動を終えたら体や服を叩きマダニにかまれていないかを確認する
帰宅後はすぐに入浴して衣服は洗濯

もしかまれていたら…
早めに病院受診して下さい
又、最寄りの保健所にご相談されても良いです

だからって出かける事を怖がらないで下さいね
気候のいい季節ですもの、山や海で楽しみましょう

2014年5月21日新着情報

実習生さん

実習が始まりました
7月までの長い実習ですが体調を崩さないように臨むのも実習の大切な課題です
自己管理をしかっりとして万全の体調で頑張って下さい

とは言え、緊張しますよね
目上の人、初めて会う人ばかりの中で勉強し情報を得て自分のものにしていくのはかなりの精神力が要ります

先生、スタッフは鬼ではないので疑問をもったらなんでも聞いてみる
今だけの特権です
どんなに小さな事でも恥ずかしがらずに聞いてみて下さい

「若い時の苦労は買ってでもしろ」
と、若い頃大人からよく言われました
その時には「苦労なんて…」と楽をしたい気持ちばかりでした
苦労　≒　努力　　だったんですね

若さって、それだけで「宝」だそうです
自分の将来をイメージして夢を現実にして下さい

2014年5月13日新着情報

続　・　お薬手帳

川沿いに咲く桜が風に吹かれ絵になる光景に思わず見とれてしまいます
やわらかな日差しの中、子供たちが元気に公園で遊ぶ姿には目を細め、歓声に元気をもらえます

4月に入り新たな一歩を踏み出した方もたくさんいらっしゃるでしょう
消費税も8％になりましたが、心は裕かにいきましょうね

前回、お薬手帳の事をお話ししました
その後お薬手帳をご持参されていらっしゃらない患者さんにお財布サイズの手帳をお渡しすると好評で
リピート率も高く「持ってきたよ」と財布から出して下さる事も良く見かける様になりました

「忘れたわぁ」と言われる方に小さいサイズのお薬手帳をご紹介すると「可愛いね」「これは良いわ」
と喜んで下さいます

元気な時には気にもならない薬ですが、病気になるとお薬があって良かったと思います

杉田玄白や山脇東洋によって日本の医学は発達しました
現在、医学は更に発達してｉＰＳ細胞に期待がかけられています

薬の種類は千以上です
そんな中から、お医者さんはその人にあった薬を処方します
お薬手帳には履歴がのっていて、薬剤師は初めての患者さんにもお薬手帳から情報を収集し飲み合わせを気にかけます

お薬手帳　≒　カルテ

これからも必ず受信の際にはお薬手帳をご持参下さい

2014年4月3日新着情報

お薬手帳

「お薬手帳はお持ちですか？」

薬局に処方箋を出した際に受付で聞かれた事ありませんか？

お薬手帳は個人情報が詰まっていて自分の体を守る為に大事な物なんです

「ゴミになるからいらない」
「前と一緒ならいらない」
「家に（車に）あると思う」
「忘れました」

そうなんですよね
あまり必要じゃないと思われるのも無理はないです
風邪をひいた、お腹が痛いくらいの受診でもらった薬で副作用なんて…
いつも持ち歩く物でもないし…

東日本大震災の時に役立った話しは新聞とかで読んだ事ありますか？
薬どうし合わない物も中にはあるんです
血圧一つをとっても数ある薬からその人に合った薬を医師は処方するんです

職場で急にお腹や頭が痛くなった
交通事故に遇った

毎日何が起きても不思議ではない世の中です
ご自分の為にお薬手帳は大事です

うさぎ薬局ではお財布に入るサイズのお薬手帳を作りました
財布は大事な物がたくさん入っていますよね
その一つにお薬手帳も仲間入りさせて下さい

自分を守ってくれる物です
受診の際はお薬手帳をご持参して下さい

2014年2月28日新着情報

昆布水

昆布水って何？
体には良さそうだけど…

知っていましたか？
昆布って優れものなんですよ

中性脂肪抑制・血糖値上昇抑制・紫外線から肌を守る

なんだか興味津々ですよね
要はダイエット、美肌、血液に関する病気予防って事です
女性に限らず男性の方も試してみて下さい

作り方
1.　細く刻んだ昆布10ｇ　:　水　1L
2.　冷蔵庫で3時間於く

以上です

使い切っても、もう一度水を替えて使えます
料理にも水の代わりに使えるんです
煮物はもちろん、カレーにもスープにもいいみたいですよ
又、昆布は、たっぷりのオリーブオイルに一晩つけておけば、ハムと玉ねぎのチャーハンやハンバーグの挽肉に合わせて焼いてもいいそうです

継続は力です
続けないと効果はないです
まずは、一週間
次に、一か月

みんなで健康になれたらいいですね

2014年2月24日新着情報

手洗い

手洗いをした事がない人っていないとおもうんですが…

外から帰った時、食事の前、トイレの後
子供の頃から躾をさせられ、自分の子供にも伝える

最近流行っているインフルエンザやノロウィルス予防には手洗いが一番って各メディアも盛んに言っています
目に見えないだけに知らず知らずに手から口にウィルスが入っているんですね

手洗いはするけど、その方法が大事なんです

手順

1.　流水で手を湿らせ、石鹸あるいは洗浄剤をとる
2.　両手のひらをよくこする
3.　手の甲をこする
4.　指の間を洗う
5.　指先を洗う
6.　親指をにぎり洗い
7.　手首を洗う
8.　石鹸が十分落ちるまでこすり合わせたのと同じ時間をかけて流水ですすぐ
9.　清潔なタオルやペーパータオルで拭く
10.　十分に乾燥

４～8は、なかなかしてないと思います

ウィルスに勝つ為には、まず手洗いを頑張ってみて下さい

2014年2月22日新着情報